Як уникнути болю в спині під час сидячої роботи?
У сучасному світі дедалі більше людей проводить значну частину доби за комп’ютером. Офісна праця, дистанційне навчання чи робота з дому стали звичними, але разом з ними зросла кількість скарг на…
База для ефективного робочого простору: стіл офісний
Створення комфортного та функціонального робочого простору починається з правильно підібраних меблів. Одним із найважливіших елементів офісного інтер’єру є стіл, який має відповідати умовам інтенсивної експлуатації, підтримувати організацію робочого процесу та…
Як підтримувати здоровий спосіб життя в офісі: 7 порад для працівників
Робота в офісі може бути зручною, але довге сидіння за комп’ютером, відсутність фізичної активності та часті перекуси на ходу можуть негативно впливати на здоров’я. Проте навіть у такому середовищі можна…