Як підтримувати імунітет у міжсезоння?
Коли змінюються погодні умови, організму доводиться пристосовуватися до нових викликів: коливань температури, підвищеної вологості, зменшення сонячного світла. Саме в період переходу між сезонами ми частіше відчуваємо слабкість, сонливість і схильність…
Початок осені – сезон вітамінів і свіжих соків
З настанням осені природа дарує нам щедрі врожаї овочів та фруктів, які стають незамінними джерелами вітамінів і корисних речовин. В цей період особливо актуальною стає ідея зміцнення імунітету та підтримання…
Роль вітамінів у відновленні організму після застуди та інших “зимових” хвороб
Застуди та інші зимові захворювання вимагають від організму значних зусиль для боротьби з інфекцією, часто залишаючи за собою виснаження і ослаблений імунітет. Відновлення після таких станів є критично важливим, адже…