Психолог із сімейних проблем

Зв’язки зазвичай змінюються з часом, з нормальними підйомами і спадами. Усі союзи часом здаються радісними, легкими та турботливими, а інколи, бувають складними та важкими. Зразки поведінки сім’ї впливають на людину і, отже, можливо, мають бути частиною плану психологічного втручання. У шлюбній і парній терапії одиниця лікування – це не просто людина – навіть якщо інтерв’юється тільки одна – це набір стосунків, у які вона занурена.

Питання сім’ї та взаємин допоможе вирішити психолог із сімейних проблем. Ми всі залучені в різні типи стосунків. Таких як:

• батько-дитина,
• брати і сестри,
• інтимний партнер,
• друг,
• колега.

Сімейний психолог – хто це?

Це фахівці з психічного здоров’я, які пройшли підготовку з психотерапії та сімейних систем і мають ліцензію на діагностику та лікування психічних і емоційних розладів у контексті шлюбу, пар і сім’ї.

Це висококваліфікована група практиків. Вони оцінюють і лікують психологічні порушення та інші проблеми зі здоров’ям і поведінкою, а також розв’язують широке коло питань взаємин у контексті домогосподарства.

Експерти розширюють традиційний акцент на те, щоб людина звертала увагу на природу та роль індивідів у первинних мережах стосунків. Дотримуються цілісного підходу до охорони здоров’я; і занепокоєні загальним довгостроковим благополуччям людей та їхніх близьких.

З 1970 року кількість терапевтів збільшилася в 50 разів. У будь-який момент часу вони лікують понад 1,8 мільйона людей.

Деякі теми, які окремі особи і пари можуть обговорити з терапевтом, включають:

1. Ведення переговорів про значні події або зміни, що відбуваються в сім’ї (народження дітей, управління хворобами, смерть близької людини, фінансовий стрес, покрокове виховання, переїзд, зміна роботи, вихід на пенсію);
2. Спілкування, розв’язання проблем і вирішення конфліктів;
3. Довіра і близькість;
4. Відмінності в цінностях і стилях особистості;
5. Різниця в цілях, очікуваннях і потребах;
6. Минулий досвід, що впливає на поточні взаємодії;
7. Непорозуміння з батьками;
8. Поділ та/або розлучення;
9. Співбатьківство після розірвання шлюбу.

Життєві ситуації можуть бути складними, і іноді корисно звернутися за підтримкою до професіонала, який перебуває за межами стосунків.

Навіщо ходити до психотерапевта?

Дослідження неодноразово демонструють ефективність консультування в лікуванні всього спектра психічних та емоційних розладів і проблем зі здоров’ям. Зловживання наркотиками в підлітковому віці, депресія, алкоголізм, ожиріння і недоумство в літніх людей, а також конфлікти – це лише деякі з умов, з якими вони допомагають.

Клієнти радників повідомляють про помітне поліпшення продуктивності праці, взаємовідносин із колегами, партнерських зв’язків, фізичного стану, соціального життя та участі в спільнотах.

У нещодавньому дослідженні споживачі повідомляють, що терапевти зі шлюбно-сімейних стосунків – це фахівці з психічного здоров’я, яких вони, швидше за все, порекомендують друзям. Понад 98 відсотків пацієнтів оцінюють терапевтичні послуги як хороші або відмінні.

Після отримання лікування майже 90% повідомляють про поліпшення свого психологічного здоров’я, і майже дві третини про нормалізацію загального фізичного. Більшість відзначають позитивні перетворення функціонування на роботі, і понад три чверті сказали, що їхні стосунки з чоловіком налагодилися. Коли дитина є ідентифікованим пацієнтом, батьки повідомляють, що її поведінка змінилася в кращий бік у 73,7% випадків, здатність ладнати з іншими дітьми значно зросла, і з’явилися успіхи в школі. Підхід став популярним завдяки короткому, орієнтованому на рішення лікуванню, сімейно-сконцентрованому стилю та продемонстрованій ефективності.

Психолог допоможе вам:

• чіткіше зрозуміти причини, що впливають на взаємини,
• дізнатися корисні стратегії для спілкування та управління конфліктами,
• а також – розробити інший і більш задовільний спосіб бути в партнерстві.

Складнощі адаптації змушують людей шукати психологічної допомоги. Вони призводять до розвитку проблем із регулюванням в одного або кількох членів сім’ї. Але оскільки сімейні стосунки є частиною труднощів, необхідно змінити їхню структуру. Фахівці нашого Центру пропонують парну та сімейну терапію для вирішення цих питань, а також підтримку батькам у розвитку навичок виховання.

Шлюбно-сімейна терапія:

• Стислість;
• Орієнтація на рішення;
• Розроблена з “кінцевою метою”.

Парний і сімейний психолог онлайн

Знайти консультанта в Інтернеті набагато простіше. Використовуючи інструмент пошуку, ви можете знайти терапевта, який працюватиме з вами і вашою сім’єю онлайн. Це ваш варіант, якщо вам потрібне більш гнучке рішення для зустрічі з професіоналом разом зі своїм партнером. Почніть із вивчення профілів наших фахівців.

Шукайте за більш конкретними критеріями, поки не знайдете оптимальну відповідність для своєї терапії. Ви можете почати лікування з депресії, проблем у стосунках, занепокоєння, індивідуальних психологічних проблем або консультації з дитячим психотерапевтом. Сесії можливі з гнучким графіком.

Працюючи, ви розглянете широке коло загальної картини вашої сім’ї, взаємовідносин і взаємодії один з одним. Ви будете дивитися на моделі поведінки, і знаходити способи структурувати дії всередині сімейства.

Незалежно від того, якого експерта ви виберете, консультування з сімейним терапевтом онлайн, не обмежується домашніми труднощами. Радники спеціалізуються з широкого кола питань. Тривога, страхи, сексуальні розлади, залежності – ось лише деякі з тих напрямків, у яких вам можуть допомогти. Якщо ви боретеся з чимось конкретним, запитайте напряму, чи має потенційний кандидат досвід роботи з клієнтами, які мають схожі труднощі.

Причини порушень

Універсальної відповіді немає, але низка факторів відіграє свою роль.

1. Минулий досвід

Сім’я і виховання людини впливають на його або її майбутні стосунки. Люди, чиї батьки розлучилися, з більшою ймовірністю переживають розлади. Високий рівень конфліктів у дитинстві та підлітковому віці або зловживання в ранні роки негативно позначаються на побудові союзів у дорослому житті.

2. Життєві зміни та стрес

Наприклад, перехід від спільного життя до одруження, народження дитини, переїзд і вихід на пенсію можуть створювати напругу і пара може почати почуватися менш “пов’язаною” одна з одною.

Особистий стрес також створює дисбаланс у партнерстві. Людині стає важче бути позитивною або прощати свого партнера, що збільшить почуття незадоволеності у стосунках. Неполадки з роботою або фінансові труднощі, конфлікти з родичами або розширеною сім’єю, або балансування потреби батьків, які старіють, з потребою піклуватися про власних дітей посилюють стрес між парами.

3. Мислення

Те, як люди думають про себе, про свого партнера та їхні стосунки, є важливим чинником. Взаємні звинувачення, сприйняття поведінки свого партнера як егоїстичної та навмисної. Спостереження за іншою людиною через негативний “об’єктив” призводить до збільшення ваги негативу.

4. Поведінкові чинники

Конкретні моделі поведінки можуть бути важливими ознаками того, що стосунки перебувають під загрозою. Взаємодії, які включають неповагу, уникнення, критику або “обструкцію” (створення перешкоди для спілкування), є ознаками того, що союз перебуває в кризі.

Дослідження показують, що системний підхід настільки ж ефективний, а в деяких випадках дієвіший, ніж стандартні та/або індивідуальні методи лікування для багатьох порушень психічного здоров’я. Таких як:

• шизофренія у дорослих;
• афективні розлади (настрій);
• алкоголізм і наркоманія;
• розлади поведінки у дітей;
• зловживання наркотиками в підлітковому віці;
• анорексія у жінок;
• дитячий аутизм;
• хронічні фізичні захворювання;
• конфлікти у стосунках.

Консультанти практикують короткострокову терапію; 12 сеансів у середньому. Майже 65,6% випадків завершуються протягом 20 сесій, 87,9% – протягом 50. Для цього напрямку терапії потрібно менше часу, ніж для індивідуального консультування. Близько половини лікування проводять сам на сам, а інша половина ділиться на роботу з парами або кількома членами сім’ї чи комбінацію методів.