Корисні звички для збереження зору
Зір – один із найцінніших інструментів, якими користується людина щодня, навіть не усвідомлюючи цього. Сучасний ритм життя, пов’язаний із тривалим перебуванням перед екранами, стресами, недостатньою кількістю сну та забрудненням навколишнього…
Рослинні комплекси від паразитів в Аюрведі: повертаємо контроль над тілом
Втома, здуття живота, зниження імунітету, проблеми зі шкірою – усе це ми звикли списувати на неправильне харчування, стрес чи погоду. Проте іноді причина – значно глибша. У прямому сенсі. Невидима,…
Як організувати домашню аптечку?
Домашня аптечка – невіддільна частина кожного оселі, яка може стати справжнім рятівником у критичних ситуаціях. Незалежно від того, йдеться про дрібні порізи, раптову застуду чи інші непередбачувані випадки, наявність під…
Онлайн-консультація лікаря в Україні: всі «За» та «Проти»
У сучасному світі цифрові технології все більше проникають у повсякденне життя, змінюючи звичні підходи до багатьох сфер. Однією з таких сфер стала медицина, де дистанційне спілкування з фахівцями вже нікого…
Як уникнути болю в спині під час сидячої роботи?
У сучасному світі дедалі більше людей проводить значну частину доби за комп’ютером. Офісна праця, дистанційне навчання чи робота з дому стали звичними, але разом з ними зросла кількість скарг на…
Як безпечно зберігати ліки вдома?
Домашня аптечка є в кожному домі – від звичайних жарознижувальних до специфічних препаратів, які призначив лікар. Але наявність ліків не завжди означає їхню ефективність або безпеку. Зіпсовані, прострочені чи неправильно…
Як уникнути пересихання шкіри під час авіаперельоту?
Перельоти часто супроводжуються втомою, змінами тиску та зниженим рівнем вологості, що впливають не лише на самопочуття, а й на зовнішній вигляд. Тривале перебування в салоні літака, де повітря майже не…
Як доглядати за руками в холодну пору року?
З приходом осені та зими шкіра зазнає значного впливу низьких температур, вітру й сухого повітря. Саме руки найшвидше реагують на зміни погоди, оскільки вони майже завжди відкриті та постійно контактують…
Як вберегтися від харчових отруєнь улітку?
Літній період асоціюється з теплом, відпочинком і великою кількістю свіжих продуктів. Проте висока температура й підвищена вологість створюють ідеальні умови для розвитку бактерій, що можуть спричинити отруєння. Саме в цю…
Які продукти допомагають боротися з втомою?
Щоденний ритм життя часто вимагає від нас максимальної зосередженості та енергійності. Постійні справи, тривалий розумовий або фізичний стрес можуть призводити до хронічного виснаження. Однією з причин зниження життєвого тонусу є…