Як почати вести щоденник і навіщо це взагалі?
У наш час високої швидкості життя, постійного інформаційного шуму й стресів особливо важливо мати простір для тиші, рефлексії та внутрішнього балансу. Один із найефективніших способів підтримувати емоційне здоров’я й краще…