Як почати бігати, якщо раніше ніколи не займався спортом?
Фізична активність — це не лише про гарну фігуру, а насамперед про самопочуття, витривалість і настрій. Серед багатьох форм тренувань біг вважається одним із найдоступніших способів покращити здоров’я без спеціального…
Как выбрать беговую дорожку для дома: советы и примеры
Выбор беговой дорожки для домашнего использования – это шаг, который требует внимательного подхода. Современные ритмы жизни, нехватка времени и переменчивая погода заставляют всё больше людей заниматься спортом дома. В связи…